Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1942 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 109,98g | Kolh.: 193,24g.
Lunch: 2% Fat Milk, Spinach , Dijon Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese , Whole Wheat Bread. Middag: Kashi Golden Oat Goodness Cereal, 2% Fat Milk, Poached Egg, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|