|
33.4% body fat
|
102,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 98,03g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), HEB Sweetener Sucralose. Lunch: Coconut Water (Canned or Bottled), Duck Meat, Roasted Duck (Skin Eaten), Sodexo Vietnamese Banh Mi. Snacks/Annat: Medi Whey Protein Shake. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|