Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 16,12g | Prot: 40,67g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Plátano, Manzana Verde. Lunch: Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Tottus Abastero. Snacks/Annat: M&M's M&M's. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|