Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 113,74g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Перекресток Семга Стейк. Middag: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 3,2%, Голубика, Мила Варила Джем Апельсиновый, Хороший День Фундук Жареный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|