Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 45,65g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Lunch: AH Schouderham, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Annat: La Trappe Quadrupel. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|