Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
897 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 87,13g | Kolh.: 48,88g.
Frukost: Coopatos Requeijão Barra, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|