|
MUITO FELIZ !!!!!!!
ESTOU NO RITMO DA REEDUCAÇAO ALIMENTAR....
PESO EM QUEDA LIVRE !!!!!!!!!!!
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 43,34g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Superbom Melado de Cana, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Açúcar, Excelsior Mortadela de Frango Light, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silvia herberts 's vikthistorik
|