Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
2275 kcal
|
Fett: 129,84g | Prot: 88,04g | Kolh.: 229,28g.
Frukost: Софья Элит Пирожное Заварное , Селедка под Шубой. Lunch: Кулинария Торт Трюфель со Сливками, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Middag: Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кулинария Торт Трюфель со Сливками, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кулинария Запеченная Рубленная Отбивная из Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|