Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 43,66g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Middag: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|