Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
702 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 58,43g | Kolh.: 49,13g.
Frukost: Freshline Рукола, Овсяноблин, Авокадо, Сыр Сулугуни, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Lunch: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|