Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 94,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
543 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 34,95g | Kolh.: 39,28g.
Frukost: Coco, Azúcar. Lunch: Paté de Hígado (Enlatado), Bife de Chorizo, Zumo de Limón, Corona Cerveza. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|