Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 75,19g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Экомаркет Куриный Фарш, Булгур (Вареный), Корица, Чеснок, Куриные Котлеты, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Петрушка, Беллакт Творог 10%, Аморе Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|