Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 40,21g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: МКС Сгущённое Молоко , Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Вареная, Рыба Тушеная. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Манты. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Коммунарка Конфета Красная Шапочка. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|