Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1988 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 64,10g | Kolh.: 244,75g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc, Pain Complet. Lunch: Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé), Pâtes Carbonara. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Soupe de Légumes, Maïs Jaune Doux. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir 80%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|