Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
42,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1913 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 61,85g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Lindt Lindor Kugel. Middag: Rote Zwiebeln, Artischockenherzen in Öl, S-Budget Champignons , Lyttos Feta Leicht, Schwarze Oliven, Clever Mozzarella, Berger Beinschinken, Ölz Farmer Soft Sandwich . Snacks/Annat: Milch (Vollmilch), SPAR High Protein Müsli , Clever Mikrowellen Popcorn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|