Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2014
|
71,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 92,87g | Prot: 81,80g | Kolh.: 218,21g.
Frukost: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Blackberries, Strawberries, Half and Half Cream. Lunch: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Raw Whole Cashews. Middag: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Ore-Ida Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Bruster's Chocolate Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Baked S'mores Adventures. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|