Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
671 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 24,57g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Творожный Пудинг, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|