Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 103,93g | Kolh.: 47,00g.
Lunch: Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. Middag: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|