Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 66,31g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Сладкая Булочка с Корицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Мандарины, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|