Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
2887 kcal
|
Fett: 202,74g | Prot: 152,01g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Haring, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Gekookt Ei, Kefir. Middag: AH Gezouten Cashewnoten, Picanha, HAK Doperwtjes met Worteltjes , Peka Aardappelgratin met Room en Kaas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|