Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 100,56g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Пятерочка Киви, Геркулес Пассим . Lunch: Engels Цезарь Салат. Middag: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|