Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 85,82g | Kolh.: 47,99g.
Frukost: Помидоры, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки, Гарнец Мука Кукурузная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба. Middag: Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|