Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 76,45g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Пирог Венский с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Бифиссимо Полезное Мороженое, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Авокадо, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Lavetti Шампанское Ванильное, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Конти Конфета Золотая Лилия, Вологодское Яйцо, Магнит Сельдь под Шубой. Middag: Gusto Вино Белое Полусладкое, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|