Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 81,48g | Kolh.: 149,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Эдам 9%, Голубика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки. Lunch: Малина, Виноград, Ашан Киви, Лента Авокадо, Семга на Пару. Middag: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Valio Эдам 9%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|