Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 76,88g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Акконд Конфета Отломи, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Курица в Сливочном Маринаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|