Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 137,22g | Kolh.: 125,98g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Магнит Батон Летний, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Минтай, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|