Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2014
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 87,17g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Дубки Колбаса Российская. Lunch: Активия Натуральная, Orion Чокопай, Говядина Отварная, Суп Овощной. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Натуральная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Увелка Рис Круглозерный. Snacks/Annat: Полет Миндальное Печенье. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|