Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 65,27g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, ВкусВилл Тан Негазированный. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Middag: Мираторг Котлета из Говядины , Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Белая Дача Свежая Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|