Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
845 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 33,51g | Kolh.: 87,80g.
Middag: ICA Mandelmjölk, Honung, Ädelost, Blossa Glögg, Clementin, Annas Pepparkakor, Äggröra. mer...
|
|
14 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Powerwoman0 's vikthistorik
|