|
Modo déficit por fin activado ⬇️
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2418 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 199,52g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Banana, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Duro, Milkaut Leche Entera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Lunch: Calabaza Cocinada, Camote Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|