Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 55,17g | Kolh.: 108,39g.
Frukost: Mangas, Nixe Tuna, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal. Lunch: Couve-Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asda Chosen By You Light Mayonnaise, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Tassimo L'or Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|