Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2326 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 56,73g | Kolh.: 317,34g.
Frukost: Ultra Banana Mini Loaf. Lunch: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Puff Pastry (Frozen, Baked) . Middag: Turkey Wing (Skin Eaten), Ripe Plantain, Chinese Fried Rice. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Pears . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|