Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 165,86g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: Пряник, Гармония Сметана 20%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Бисквит, Котлета Куриная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|