Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 124,16g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Chocolate Angel Food Cake. Lunch: Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Kraft Cool Whip Light, Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower & Broccoli Florets with Cheese Sauce, Tomatoes, Great Value Chicken Breast Strips, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Middag: Blondies, Kraft Cheese Slice, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Carbonaut Low Carb Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Snacks/Annat: Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened, Kraft Cool Whip Light, PB & Me Powdered Peanut Butter, Twix Protein Powder, Twix Protein Powder, PB2 Powdered Peanut Butter with Chocolate , Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|