Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 53,70g | Kolh.: 88,07g.
Frukost: Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Federici Макароны Спиральки. Middag: Европейский Майонез, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель. Snacks/Annat: Банановые Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|