Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 107,92g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Шарлотка диетическая, Даниссимо Йогурт, Даниссимо Смесь Шариков, Огурец, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Middag: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Гуляш из Говядины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|