|
Начала считать 19.11.21, ем на 1700
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 71,18g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Куриное Филе на Гриле, Nescafe Latte, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Непоседа Пюре Яблоко, Сало, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Курица Вареная, Рис Отварной, Danone Хрустящие Шарики в Шоколаде , Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Манная Каша на Молоке, Очень Сахар. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|