Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 39,18g | Kolh.: 44,87g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Goya Plantain Chips, Green Tea, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Aldi Deli Sliced Honey Ham, Swiss Cheese , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. Middag: Matzo Ball Soup. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|