Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 47,99g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Middag: Мандарины, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, ВкусВилл Миндальная Мука, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Рахат Чернослив в Шоколаде, Рахат Конфеты Ананасные, Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Сердцеедка . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|