Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
110,1 kg
Tappat hittills: 116,7 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 46,12g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value White Bread, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Lunch: Garden Bbq Vegggie Straws, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Bar-S Foods Oven Roasted Deli Shaved Turkey Breast, Flatout Flatbread. Efter lunch: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Middag: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|