Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2351 kcal
|
Fett: 97,86g | Prot: 108,62g | Kolh.: 278,40g.
Frukost: Simply Nature Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Oatmeal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Lunch: Watermelon , Vicky's Kitchen Cornbread Cranberry Stuffing with Turkey Italian Sausage. Middag: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Chicken. Snacks/Annat: Ming Tsai Chicken Spring Rolls. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|