Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 64,86g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: BC Mermelada de Ciruela, Mandarinas, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Huevo. Middag: Vauquita Vauquita Light, Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. Snacks/Annat: Carrefour Chocolate para Taza, La Campagnola Mermelada de Ciruela, Tostadas de Pan Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|