Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 november 2021:
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1604 kcal
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Fett: 90,57g | Prot: 62,35g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イチビキ 里芋の煮っころがし, アジフライ. Middag: 東海漬物 キムチ こくうま, 野菜炒め, ウインナー, 焼き肉, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: みかん, カルビー ポテトチップス のりしお, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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