Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 82,70g | Kolh.: 261,14g.
Frukost: Chocolisto Chocolisto, Tequeños, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Instacrem Crema No Lactea. Lunch: Bistec de Res, Camarones al Horno o a la Parrilla, Noel Galletas Ducales, Frijoles Rojos Ilka Frijoles Rojos , Diana Arroz. Middag: Servipan Tostadas de Dulce, Bimbo Pan Blanco Tajado. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Láctea, Latti Bebida de Avena con Leche . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|