Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1967 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 79,67g | Kolh.: 244,39g.
Frukost: Голден Яблоко , Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: KDV Вафли Zebra, Красная Цена Грецкие Орехи, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Морковь, Атлантическая Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Макдоналдс Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|