|
76,35. +750грамм.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 116,35g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Благо Масло Растительное Рафинированное, Пятерочка Киви, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Круглое Лето Мексиканская Смесь. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|