Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
576 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 64,61g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: Kovis Мини-Маффины Ванильный Крем , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Middag: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Белорусское Качество Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_poliina__ 's vikthistorik
|