Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 91,33g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Еммі Топинг Шоколадный, Дольче Йогурт Ананас-Кокос, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои, Now Sports Мст с Протеином. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Брокколи с курицей мои. Middag: Ачма с лососем моя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|