Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 103,33g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Deluxe Crème de Marrons , Vahiné Noix de Coco Râpée, Myrtilles, Pancakes pomme. Lunch: Nestlé Kvarg Lindahls, Auchan Brocolis , Bjorg Tofu Fumé , Riz Basmati. Middag: Auchan Avocat, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Clémentines, Célébrations Célébrations, Lidl Thon, Oeuf, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Saumon Fumé , Pain Multigrain. Snacks/Annat: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Auchan Noix de Coco Râpée, Mandy's Beurre de Cacahouète, Envia Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|