Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 62,71g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Гречка Отварная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Мандарины, Белое Столовое Вино, Перекресток Сыр Пармезан , Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|